SEHAT-i

Kesehatan

Pola Hidup Sehat

Di tengah gaya hidup serba cepat dan penuh tekanan, pola hidup sehat menjadi kunci utama untuk menjaga tubuh tetap bugar dan pikiran tetap jernih. Menjalani pola hidup sehat bukan hanya tentang menghindari penyakit, tetapi juga menciptakan kualitas hidup yang lebih baik dalam jangka panjang. Apa Itu Pola Hidup Sehat? Pola hidup sehat adalah kombinasi dari […]

Continue Reading
1 min read

Pikiran Sehat

Memiliki pikiran yang sehat sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Pikiran yang tenang dan positif berperan besar dalam menentukan kualitas hidup, hubungan sosial, serta produktivitas sehari-hari. Di tengah tekanan pekerjaan, masalah pribadi, dan paparan media sosial, menjaga kesehatan mental kini menjadi tantangan sekaligus kebutuhan utama. Mengapa Pikiran Sehat Itu Penting? Pikiran yang sehat membantu seseorang: […]

Continue Reading
1 min read

Obat-Obatan

Obat-obatan merupakan bagian penting dalam dunia kesehatan yang berfungsi untuk menyembuhkan, meringankan, atau mencegah penyakit. Namun, penggunaan obat yang tidak tepat justru bisa menimbulkan risiko serius, mulai dari efek samping ringan hingga gangguan organ atau resistensi obat. Jenis Obat Berdasarkan Kegunaan Obat Bebas – Dapat dibeli tanpa resep, seperti parasetamol atau obat flu. Obat Bebas […]

Continue Reading
1 min read

Makanan Sehat

Kesadaran akan pentingnya makanan sehat terus meningkat seiring gaya hidup masyarakat yang makin dinamis. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang tak hanya membantu menjaga berat badan, tetapi juga memperkuat sistem imun, meningkatkan energi, dan mencegah berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung. Apa Itu Makanan Sehat? Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi lengkap, meliputi karbohidrat, […]

Continue Reading
1 min read

Konsultasi

Di tengah kompleksitas kehidupan modern, layanan konsultasi semakin menjadi kebutuhan yang penting dalam berbagai aspek, mulai dari kesehatan, keuangan, pendidikan, hukum, hingga psikologi. Konsultasi bukan lagi sekadar proses bertanya, melainkan sebuah langkah strategis untuk mendapatkan arahan yang tepat dari para ahli di bidangnya. Dalam dunia kesehatan, konsultasi medis memungkinkan seseorang mendapatkan diagnosis dan saran pengobatan […]

Continue Reading
1 min read

Diet

Jakarta, 9 Mei 2025 – Diet bukan sekadar soal menurunkan berat badan, tapi juga tentang menjaga pola makan yang seimbang agar tubuh tetap sehat dan bertenaga. Sayangnya, banyak orang masih salah kaprah dalam menjalani diet ekstrem yang justru bisa membahayakan kesehatan. Pakar gizi menyarankan bahwa diet sehat harus memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh, mencakup karbohidrat […]

Continue Reading
1 min read

Berita Sehat

Jakarta, 9 Mei 2025 – Kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya gaya hidup sehat terus meningkat, terutama setelah pandemi COVID-19 mengubah cara pandang terhadap kesehatan fisik dan mental. Tren konsumsi makanan bergizi, olahraga rutin, hingga manajemen stres kini menjadi bagian dari rutinitas banyak orang. Berdasarkan survei terbaru dari Kementerian Kesehatan, lebih dari 65% responden mengaku mulai […]

Continue Reading
1 min read