Diet
Jakarta, 9 Mei 2025 – Diet bukan sekadar soal menurunkan berat badan, tapi juga tentang menjaga pola makan yang seimbang agar tubuh tetap sehat dan bertenaga. Sayangnya, banyak orang masih salah kaprah dalam menjalani diet ekstrem yang justru bisa membahayakan kesehatan. Pakar gizi menyarankan bahwa diet sehat harus memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh, mencakup karbohidrat […]
1 min read